Menanam sayuran
serta buah-buahan sebagai langkah bagus buat melengkapi diet Anda dan kurangi
tagihan berbelanja. Namun apakah Anda kenal seandainya ada tanaman lain yg
sanggup dimakan?
Dr Douglas N
Graham, CEO FoodnSport. com, di Florida, memaparkan 10 tanaman yg dapat dimakan
serta enteng diketemukan di kurang lebih kita. Tak sekedar enak di lidah,
tanaman ini dapat punya gizi yg maksimal buat diet Anda. Tertarik pengen
tahu? Dibawah ini pemaparannya.
Bunga Kucai
Tipe bunga ini umum difungsikan dalam banyak resep sbg hiasan
di piring. Tapi, gak banyak yg jelas seandainya nyata-nyatanya bunga ini dapat
dimakan. " Terasa secara prinsip sama juga dengan kucai, namun agak kuat,
" kata Graham.
" Apabila Anda peka pada rasa oniony dari daun bawang,
pakai bunga ini. " Anda dapat menggantinya dengan bunga kucai dalam
hidangan sup, salad, atau mungkin sbg penambahan pada saus tomat
Daun serta Bunga K embang S epatu
Banyak tukang kebun puas memasukkan kembang sepatu ke
rangkaian bunga buat membuat agar cantik rangkaian. " Rasa bunga rata-rata
nyaris hambar, namun tak sekedar sbg hiasan, mereka nyata-nyata sanggup
dimakan, " kata Graham. " Daunnya juga dapat dimakan. Rata-rata orang
lebih senang daun yg lebih muda, dikarenakan terasa lebih lunak. " Anda
dapat mengimbuhkan daun kembang sepatu dalam hidangan salad.
Nasturtium
Tak sekedar bunga, daun, serta batangnya juga sanggup
dimakan. Apabila dicampurkan, terasa amat kontras. Bunganya merasa amat enteng,
sedang batang serta daunnya amat pedas. Banyak orang-orang puas dengan kesan pepperiness
ini.
Kale serta K ubis
Varietas hias ini terasa sedikit lebih keras dari pada yg
lain. Seharusnya Anda tdk mengkonsumsinya terlampau, jadi tanaman ini tdk
sanggup di nikmati dalam salad serta masakan sayuran yang lain.
Adas Liar
Anda dapat dengan enteng mendapatkan adas di beberapa toko.
Adas liar sesuai sama adas rata-rata, cuma saja tdk membuahkan umbi. "
Daunnya lembut, tidak tebal, serta tumbuh seperti pakis atau mungkin bulu
burung merak, " kata Graham. Adas liar membuahkan rasa licorice yg
menaikkan kedalaman dalam hidangan pasta serta casserole.
Klembak
Rhubarb atau mungkin di kenal dengan klembak sebagai tanaman
yg indah dikarenakan posturnya yg tinggi, berdaun lebar serta tidak tipis.
Tanaman ini nyata-nyatanya kaya vitamin C. Tapi, hati-hati, daun kelembak amat
beracun. " Anda dapat nikmati daunnya sbg salad dressing tart, strawberry
rhubarb pie, atau mungkin dalam hidangan apa pun buat mengimbuhkan rasa asam,
" kata Graham.
Tunas serta Bunga K acang Polong
Seluruhnya tunas serta bunga tanaman kacang polong dapat
dimakan serta tdk beracun.
Krokot Laut
Tidak ada komentar:
Posting Komentar